第一次打桌球，其實揀啱地方好重要，環境、氣氛同價錢，會直接影響你會唔會想再去第二次。

靠發球穩住節奏，黃澤林在澳網外圍賽交出一場成熟演出，呢場勝利唔止係晉級，更係狀態延續。

好多 F1 車隊唔係唔知部車有問題，而係改唔到，亦唔敢亂改。

首屆戶外羽毛球世界盃在阿聯酋沙迦展開，港隊以亞太區冠軍資格亮相，將在團體接力、男女3打3三個項目力拚佳績。

港隊在殘特奧會游泳戰線大放異彩，張可盈與陳睿琳同日打破全國紀錄，為香港添上亮眼金牌。

香港車手區天駿將於新季亞洲利曼系列賽再度披甲，與熟悉的隊友與車隊重新結盟，目標直指 GT 車手及車隊總冠軍的成功衛冕。

青年世界杯香港站上，李玟慧首次披上港队战衣出战团体赛。多次海外征战为她累积经验，亦令她逐步学会应对压力。

不少跑手跑后靠按摩枪放松肌肉，但用得不当反而易伤身。注册物理治疗师邱启政讲解按摩枪真正用途与使用重点。

前香港田径代表骆雪仪分享长者跑步经验，强调运动最重要是安全与持续，只要肯踏出第一步，任何年龄都可以受益。

主場登場迎戰兩對中國勁敵之際，黃杜配選擇以穩定心態應對壓力，只求打出無悔一役。